| Service | Vidéo n°1: apprentissage du service long |
| Rupture de l'échange | Vidéo n°1: améliorer la rupture de l'échange Vidéo n°2: améliorer le smash |
| Trajectoires | Vidéo n°1:améliorer la rupture de l'échange Vidéo n°2: améliorer le smash |
| Dans l'échange | Vidéo n°1: améliorer le déplacement, vers la reprise d'appui Vidéo n°2: améliorer le dosage Vidéo n°3: améliorer le dosage Vidéo n°4: améliorer le contact balle/raquette |
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